Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του μοναδική ιστορία, τις δικές του εμπειρίες και τον δικό του τρόπο να βιώνει τον κόσμο γύρω του. Η θεραπευτική διαδικασία αποτελεί έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούμε να εξερευνήσουμε μαζί τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.

Η προσέγγισή μου είναι συνθετική και προσαρμόζεται στις προσωπικές ανάγκες κάθε ατόμου. Μέσα από τεχνικές διαφορετικών ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, στόχος είναι η καλύτερη κατανόηση του εαυτού, η αναγνώριση των συναισθηματικών αναγκών και η ανάπτυξη πιο λειτουργικών τρόπων διαχείρισης των δυσκολιών.

Ιδιαίτερη θέση στη θεραπευτική διαδικασία έχει η ανάλυση της συμπεριφοράς και η θεραπεία μέσω τέχνης (Art Therapy). Η θεραπεία μέσω της τέχνης προσφέρει έναν δημιουγικό δρόμο έκφρασης και σύνδεσης με τον εσωτερικό μας κόσμο. Πολλές φορές μπορούν να αναδυθούν συναισθήματα, σκέψεις και εμπειρίες που δεν είναι εύκολο να αποτυπωθούν μόνο με λόγια.

Η θεραπεία δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση μιας δυσκολίας, αλλά και την ανακάλυψη νέων τρόπων να συνδεθεί κανείς με τον εαυτό του, να κατανοήσει βαθύτερα τις ανάγκες του και να δημιουρήσει μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική σχέση με τη ζωή και τους ανθρώπους γύρω του.